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【 抑郁 】斯坦福博士自杀,全美最抑郁大学TOP20

最近,“博士”这个词出现频率太高,从不知“知网”的“翟博士”,牵扯出某些高校学术腐败、学术造假之风,到中科大失联博士,让人们关注到学术链顶端的博士所面临的毕业、就业压力、生活 抑郁

 

而美国顶尖高校的一位博士生选择通过自杀来告别世界…

斯坦福大学校媒报道,2月11日,一名学生在斯坦福大学工程学院实验室自缢身亡。死者是中国留学生王某,系该校博士生,在读第五年,目前事件仍在调查中。

这个令人震惊的消息,很快惊动了校方和警方。

斯坦福博士自杀,全美最抑郁大学TOP20

经确认,死者为工程系的一位博士研究生,中国籍,年仅26岁。

2月14日,圣克拉拉县法医办公室断定他是自杀,死亡原因为上吊自杀。

据资料显示,这名中国博士生是斯坦福材料科学与工程系在读,2014年,他在中国获得了物理学学士学位,本科毕业于中科大。

斯坦福博士自杀,全美最抑郁大学TOP20

事发之后,斯坦福大学工程学院院长威登(Jennifer Widom)就此事件在学校网站发表给学生和教师的一封公开信,表达对逝者的哀悼,以及对其家人朋友的慰问。

院长在信中,还公布了校方开设的心理疏导的专线电话以及地址,希望遇到心理问题的学生,都能首先想到求助专业人士,而不是结束自己的生命

斯坦福博士自杀,全美最抑郁大学TOP20

很多人都觉得在国外读书比在国内压力小得多,然而在国外念书,学业压力就真的如我们所想的那般减轻了吗?

事实是:没有!国外的学业压力甚至比国内的更大!

据耶鲁大学研究人员2013年发布的一项调查数据显示,45%在耶鲁学习的中国留学生报告自己有抑郁症状,29%表示自己有焦虑症状。

据了解,心理问题出现的原因主要归结为四个方面:学业压力、对父母的惭愧、害怕导师对自己的不信任和得不到合适的心理疏导

而美国著名的心理学杂志《职业心理学:研究与实践》刊登的一篇文章指出,在四年制大学中,有6%的在读本科生和4%的在读研究生表示,他们在过去的一年里“真的考虑过要自杀”,而且,他们中有一半的人从未把自己的这种想法告诉过任何人。据统计,美国大学平均每年约有1100名本科生自杀。

斯坦福博士自杀,全美最抑郁大学TOP20

校园压力是导致学生抑郁的主要原因,而校园压力主要产生于以下几个环境因素:

学术竞争力(Competitiveness)

在美国,学业压力对于优秀学生更为明显。不少 抑郁症患者都是优等生,他们因为一心要保持出众成绩,无形中压力更大。

学费(Tution)

众所周知,美国大学学费十分昂贵,并且一直持续在上涨。美国很多孩子背负着巨额的学生贷款,而国际留学生的学费更贵,这让很多中国留学生在父母的期待下不得不给自己施加更多的压力。

录取率(Acceptance Rate)

通常越具竞争力的学校所培养出的学生的竞争意识就越强烈。

繁重的学业,想融入美国,处理稀奇古怪的人际关系是一种压力。与稀奇古怪的室友相处是一种压力;异地恋是一种压力,校园暴力也是一种压力…

基于上面这些因素,生成一份关于 抑郁 指数最高的大学排行榜,我们来看看Top20的院校有哪些:

20. Boston University 

波士顿大学

斯坦福博士自杀,全美最抑郁大学TOP20

19.  Columbia University 

哥伦比亚大学

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18. Stanford University 

斯坦福大学

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17. Harvard University 

哈佛大学

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16. University of Pennsylvania

宾夕法尼亚大学

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15. Washington University in St. Louis 

华盛顿圣路易斯大学

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14. University of Chicago 

芝加哥大学

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13. Chapman University 

查普曼大学

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12. University of Pittsburgh

匹兹堡大学

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11. Rice University

莱斯大学

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10. UCLA 

加州大学洛杉矶分校

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9. MIT 

麻省理工学院

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8. Vanderbilt University 

范德堡大学

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7.Yale University 

耶鲁大学

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6. Penn State University 

宾夕法尼亚州立大学

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5. Princeton University 

普林斯顿大学

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4. Duke University

杜克大学

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3. Cornell University 

康奈尔大学

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2. NYU 

纽约大学

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1. UC Berkeley

加州大学伯克利分校

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上述学校虽然 抑郁 指数高,但我们也可以看出都是十分顶级的院校,所以学业压力较重,小编希望大家都能正视自己的心理压力,并用合理的方式去排解,寻找那些专业人士。你所遭遇的一切问题一定有解决的办法,别这么轻易的就放弃自己。

 

更相信很多同学并不畏惧压力,在努力的朝着梦想狂奔,因此,不畏艰难,想要进入梦校的同学或者正面临一些困难,需要帮助的同学,点击下方按钮,免费咨询导师,让导师帮助你一同大步向前!

【 美国留学 】留学生心理问题谁关心?

据纽约时报中文网报道,2018年刚过去23天就发生了11起校园枪击案。乍一听平均两天一起啊~国内的家长和在外留学的小朋友内心是否一阵冷颤。上周二也就是1月23日,在肯塔基州的本顿发生的枪击案,是进入2018年以来最严重的一起:两名15岁的学生身亡,18人受伤。然而凶手竟然是一个15岁的未成年孩子。让人不禁联想到前年闹的沸沸扬扬的加州留学生校园暴力事件。不管在中国还是在美国,校园暴力事件屡屡上新闻,甚至年龄越来越小。这些孩子都怎么了?他们为什么会变得如此可怕?

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不止这些暴力事件,还有很多频频占据新闻版面的留学生自杀事件。每次看到这样的新闻都让人感到特别震惊和惋惜。大部分都是来自国内的优等生,并且进入了美国顶尖大学。是什么让他们舍得抛弃家庭,放弃自己本该灿烂的人生呢?

 

我们经常也会接触到一些留学生关于校园骚扰、家暴、拒绝接触外界等问题的咨询,不仅对生活产生了很大负面影响,也直接导致学习受阻甚至是留学生活的终止。

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中国留学生心理问题真的很严重吗?

很多中国留学生都是独自远赴重洋,只身来到美国留学。由于文化生活的不适应,很多学生都会感到孤独。美国厚仁教育研究中心发布的《2016留美中国学生现状白皮书》中指出,因心理问题导致被劝退的留学生由2015年的0.44%上升至3.43%(见上图)。学生缺乏独立学习和生活的经验,当他们身处一个陌生的环境,又面临诸多问题时,倍感压力,手足无措。学生们也因缺乏中美跨文化指导,产生心理问题。


孤独感对于留学生来说不可避免,初来乍到由于语言与文化的障碍交不到朋友,导致不合群,这种情况远比想象中普遍。上述状况在心智更加不成熟的低龄留学生群体中更加严重。当负面情绪和心理压力无法通过正常渠道排解时,就容易出现心理问题,小则孤僻、厌学,任其发展则可能出现抑郁的症状,甚至需要就医,导致学生无法正常学习,终止学业。

美国高校如今也越来越重视学生的心理健康。美国大学内都会设立心理咨询室,鼓励学生在遇到压力、不顺、烦心事的时候,找到学校的心理医生进行疏导。但是由于文化差异,中国留学生并不愿意咨询心理医生;他们会认为,咨询心理医生是一件难以开口的事情。面对生活、学业、以及社交的不同压力,中国留学生往往会选择把事情埋在心里,不与人沟通。久而久之,当压力越积越多,最终导致了悲剧的发生。

如何帮助中国留学生排解心理问题?

中国学生的心理问题,除了学校需要加强关注,更为重要的是家长对学生的关心。中国留学生出国念书,已经面对了各方压力,异国他乡的他们,父母和朋友都不在身旁,此时最需要的家长的关心与支持。然而有很多家长并没有意识到这一点的重要性!许多家长因为对孩子抱了很高的期望,在孩子留学期间也一直不停地想让他们学业出色。很多时候,一些家长会因为孩子的成绩不好而责备他们,却没有关心孩子在国外的学习生活是否遇到困难。如果学生和家长之间不能有效的沟通,长此以往,学生报喜不报忧,就会产生负面情绪。孩子在外留学,父母应当把心思多放在孩子身上,多关心孩子的生活,与他们沟通,让他们感受到,虽然身在国外,也有父母的陪伴与支持!

留学生遇到心理不适的问题,需要有身在美国的亲人、朋友或专业导师的定期交流,在发生困难时提供及时适当的帮助,让他们产生安全感和归属感,引导他们走出封闭情绪,提高学习、生活和社交能力。美国厚仁教育发起了“2016关注留美学生心理”的大型公益免费心理咨询活动!从2016年6月1日开始,对于有遇留学方面任何问题的同学,或者需要各方建议的家长,我们都提供免费公益咨询,给你合理的规划和建议。

为了帮助在美国留学的中国学生能够成功地适应在美学习生活,留美护学星计划为美国厚仁教育全力打造的私人订制服务,为解决一切落地美国后可能面临的学术与生活问题,扫清一切障碍,全程保驾护航。

透过 UCLA枪击案 ,我们应该思考什么?

透过 UCLA枪击案 ,我们应该思考什么?

案件回顾:2016年6月1日上午10时许, 加州大学洛杉矶分校(UCLA)工程学院贝尔特大楼传来枪声,校方在听到枪声后封锁学校,校园进入戒备状态。

UCLA枪击案

图为UCLA工程学院位置 (来源:CNN)

警方接到通知,随即出动大量警察、防暴人员及直升机。现场发现2名男性死者,并在现场找到纸条及一支手枪。警方一度派出身穿保护装备的特种部队到现场,大批警车及消防车在现场戒备,校园封锁在12:05左右解除。学校位于洛杉矶市西部,有约43000名学生,即将参加期末考试。受枪击事件影响,区内多间小学及中学也或关闭。

UCLA枪击案

图为警方控制现场,来源 Los Angeles Times

据洛杉矶时报信息,两名死者分别为

UCLA枪击案

图为被害教授William S.Klug (图片来源:UCLA官网)

1. 受害人,该校机械航空学院(mechanical and aerospace engineering)教授威廉·克卢格(William S. Klug),39岁;

2. 死者,前博士生Mainak Sarkar,被疑先开枪杀害William S. Klug后饮弹自尽。

据洛杉矶警察局发言人安迪·尼曼称,目前还不能确定被发现的纸条与枪击有确切的联系。据悉,枪击者曾被指控窃取计算机代码,但事件原因仍在进一步调查之中,并非网络流传由于学生分数低。

暖心的是,在这个过程中,我们也看到各方团结的力量,下图为UCI校警前来支援,据悉,学校和警方还为学生发放免费食物曲奇饼干等。

UCLA枪击案
图为UCI校警赶来支援 (图片来源网络平台)

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图为警方控制现场(图片来源:CNN)

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图为警方控制现场(图片来源:CNN)

其实,留学生在海外求学上,遇到的不只有:语言问题,学术问题,思乡之情,人身安全问题更值得大家关注。这里给大家一些留学常出现的安全问题和应对建议,帮助大家及时做好防范以及正当防卫:

提高自我保护意识,注重细节

许多中国留学生缺乏保护意识,不注重生活细节,如睡觉时不懂得关好门窗,行走时不注意自己的行为举止,这些都有可能给别人一些可乘的机会。
建议:千万不要忽略生活中的小细节,除了老生常谈的锁好家中门窗,与朋友出去逛街旅游尽量选择带拉链的包;平时在身上准备少量金额的零钱(硬币)。行车时,一定要把车门反锁;停车熄火熄灯后,留在车内稍作观察片刻再开车门出来;将值钱的东西放在看不见的地方;开车送朋友回家,要等朋友进了家门才好离开。进出电梯注意同乘者是否面露,如觉得可疑,可让对方先按楼层,站在尽量站在控制钮的地方,一旦被攻击,立即用手拍打每层楼按钮,此时,电梯会在每个楼层停一下,同时对外大声呼救。回到家门之前准备好开门的钥匙,不要站在门口才来找钥匙。如果与人合租房,必须约法三章,不得随意将钥匙交给其他朋友,免出意外。

关注文化背景差异,入乡随俗

中国留学生的思想往往相对单纯,并且刚到海外,注重学习,一味努力把成绩提高,忽略了文化差异和为人处事的原则。因此,当他人因为文化差异或者人际关系想要对你造成伤害的时候,留学生往往措手不及。

建议:1.学习的同时,多结交周围的同学朋友,不只是中国朋友喔。结交当地的同学朋友,在他们的传统节日如在美国,感恩节,圣诞节时与他们一起庆祝,除了丰富自己的业余生活,有需要时还可以向当地人寻求帮助。2. 留学前可以提前了解一下这个国家所避讳禁忌的地方,千万不要祸从口出祸从行出,要入乡随俗。

掌握基本的法律常识,“警钟”常鸣

美国是允许携带枪支的国家,许多大城市流浪汉较多。了解和掌握最为基本的美国和当地法律知识。做一名遵纪守法的学生的同时,跟国际学生办公室保持联系。美国各个大学都设有国际学生办公室,负责外国留学生事务。由于中国学生的增多,大多数国际学生办公室都有来自中国的学者,建议留学生保持与国际学生办公室的联系,掌握应急措施和联系方式。一旦发生意外,一定要通过律师和利用法律来保护自己,以免错失有利时机或者造成更大的损失。

切忌硬碰硬,安全为上

美控枪调查研究报告显示,美国每天平均超过90人死于枪下,既有他杀,也有自杀。报告更指出,美国各州现有的枪支管理法对减少涉枪命案基本无效,枪击案仍是美国社会非常严重的问题,也是每次大选必须讨论的问题。遇突发紧急事件或遭遇恐怖袭击,救护别人的同时,千万注意自身安全,不要硬碰硬,尽量躲避,寻找安全通道逃离现场,不要围观拍照,及时通过手机联系警方和朋友。

心理问题,不可小觑

UCLA枪击事件中,枪手的极端行为也反映了一个不容小觑的问题,即学生的心理健康状况。而这样的问题也存在于中国赴美留学生人群中。美国厚仁教育研究中心在今年的NAFSA国际教育展会上发布了《2016厚仁留美劝退白皮书》,新版白皮书中因心理问题导致劝退的留学生由2015年的0.44%上升至3.43%。心理问题比例的增重,值得留学生和家长特别注意。

孤身远洋求学,一些学生因为语言以及文化上的差异,不愿与他人交往,从而感到孤独、不合群。随着低龄留学的人数增加,大量的高中生赴美读书,这些学生年龄小,没有独立学习生活的经验,心智也不够成熟。在陌生的环境中,遇到各种状况,容易不知所措。当负面情绪和心理压力无法通过正常渠道排解时,就容易出现心理问题,小则孤僻、厌学,任其发展则可能出现抑郁的症状,甚至需要就医,导致学生无法正常学习,终止学业。

留学生遇到心理不适的问题,更需要有身在美国的亲人、朋友或专业导师的定期交流,在发生困难时提供及时适当的帮助,让他们产生安全感和归属感,引导他们走出封闭情绪,提高学习、生活和社交能力。

因此,美国厚仁教育发起了“2016关注留美学生心理”的大型公益免费心理咨询活动!2016年6月1日开始,对于有遇到留学方面任何问题的同学,或者需要各方建议的家长,我们都提供免费公益咨询,给你合理的规划和建议。

预约方式如下:
美国请拨打: +1 (814) 822-0567;
中国请拨打:+86 (10) 8833-4556;
中国直播美国:950-4035-1287
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